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Psicólogo con posgrado U.B.A. en Terapia Cognitivo Conductual individual para adultos. Mi objetivo es realizar tratamientos altamente eficaces, gracias a una dedicación plena a pocos pacientes.
1º entrevista $270. Cada sesión (50 a 60min. 1 por semana) $990 de lunes a viernes hasta las 16Hs. y $1090 desde 17Hs. Tratamientos breves, científicamente probados, aplicados en países desarrollados para todo tipo de problemas y trastornos. Reintegros de prepagas.
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¿Cuáles son los diferentes tipos de psicoterapias psicológicas?
Existen innumerables
teorías
utilizadas en psicología clínica, por ejemplo:
Psicoanálisis
: Es
la más utilizada en Argentina
. Existen muchas escuelas que profundizan la teoría original que Sigmund Freud creó entre fines del 1800 y principios del 1900, marcando el comienzo de la psicoterapia. (Por ejemplo, Lacanianos, Kleinianos, Psicólogos del Yo, etc.). La característica principal del análisis es la de trabajar sobre
aspectos inconscientes reprimidos
que causarían sufrimiento (ideas que existirían en nosotros desde la infancia, y que habrían sido olvidadas por ser conflictivas). Para ello el analista presta atención a diferentes manifestaciones de esos aspectos inconscientes (asociación libre, resistencias, lapsus, sueños, transferencia, etc.). La metapsicología son los conceptos psicoanalíticos básicos relacionados con la forma en que
se desarrolla la mente y la sexualidad humana
(Yo, SuperYo, Ello, Complejo de Edipo, etc.). Utilizan entonces esos conceptos metapsicológicos para
interpretar los fenómenos inconscientes
que muestra el paciente y de esa forma intentan que dejen de producir malestar a través de su
elaboración conciente
. El psicoanálisis suele realizar una
exploración detallada de la infancia
y la vida del paciente, buscando un cambio generalizado en la
postura del paciente frente a la vida
, aún para los problemas más específicos. Por esto suele ser un tratamiento que dura
varios años y no buscan el alivio inmediato de los síntomas
de los que se queja el paciente por no considerarlos la causa del problema. El tratamiento se basa en la experiencia de los terapeutas que lo desarrollaron, sin haber realizado investigaciones científicas sobre sus resultados. Resultan interesantes las críticas que hace el famoso epistemólogo argentino Mario Bunge al psicoanálisis, quien afirma que sus hipótesis no son científicas porque su forma no da la posibilidad de refutarlas empíricamente.
Conductista
: Esta teoría rechaza la posibilidad de analizar la mente
científicamente
por no ser observable, y por lo tanto explican todo en términos de conductas observables. Su propósito será
reducir las conductas problemáticas
e incrementar las deseables. Para ello utilizan técnicas que reducen o aumentan el uso de determinada conducta (por ejemplo, desensibilización, recompensas, castigos, etc.).
Cognitiva (TCC)
: Es
la más utilizada en los países desarrollados
. Se considera una teoría
científica
. Actualmente se encuentra fusionada con la teoría conductista en la
Terapia Cognitivo Conductual
, y prácticamente han dejado de utilizarse por separado. La teoría cognitiva original fue creada en la década del 60 por dos psicoanalistas norteamericanos disconformes con su práctica, y muchos desarrollos posteriores se realizaron en Inglaterra. Trabaja principalmente con los pensamientos y creencias. Considera que ciertas distorsiones en el pensamiento generan emociones desagradables y conductas problemáticas. Se utilizan técnicas para
corregir las distorsiones en los pensamientos
a través del análisis y cuestionamiento de los mismos, lo que evita el malestar provocado por las emociones desagradables y las conductas problemáticas que esos pensamientos disparaban. Las técnicas utilizadas son tanto cognitivas como conductistas (dialogo socrático, experimentos, exposición, etc.). También existen distintas escuelas dentro de esta teoría. Las terapias cognitivas para
trastornos de la personalidad
modifican las
creencias centrales
analizando los recuerdos infantiles que las formaron y el modo problemático en que el paciente
se relaciona con los otros
como expresión de esas creencias. Se busca con esto una mejor
adaptación
del paciente a su
medio social
. Actualmente la llamada
tercera ola en terapia cognitiva
promueve la idea de “
aceptación y cambio
” para aquellos pacientes a los que los tratamientos originales no les han dado buenos resultados. Estas Terapias proponen
cambiar la forma en que usamos la mente
para resolver los problemas, buscando la aceptación de aquello que no podemos cambiar como forma de reducir el malestar. Para esto incluyen técnicas como la
meditación
. La psicología cognitiva busca
reducir el malestar del paciente lo más pronto posible y corregir las causas directas de ese malestar
para que no vuelva a producirse, esto implica que suelen ser
terapias breves
que duran entre algunos meses y unos pocos años. Se desarrollan distintas
técnicas específicas
para cada tipo de problema psicológico y se las explica claramente en un
manual de tratamiento
. Esto permite un abordaje más óptimo de cada problema, solucionando los problemas específicos más rápido que los complejos.
Sistémica
: Esta teoría suele utilizarse en
terapia familiar o de pareja
. La teoría considera que los problemas no son causados por un individuo, sino por todo su entorno. De esta manera se proponen analizar la forma en que el paciente se relaciona con otras personas para detectar las interacciones problemáticas. Utilizando conceptos de otras ciencias como la física, buscan
modificar las formas problemáticas de relacionarse con otros
para que ya no genere conflictos y malestar. Son terapias que buscan
aliviar prontamente el malestar
y trabajan sobre las
causas actuales directas
del mismo, por lo que suelen ser
breves
. Muchos terapeutas sistémicos utilizan técnicas cognitivas para tratar individualmente a los pacientes, así como muchos psicologos cognitivos utilizamos conceptos sistémicos para trabajar los problemas de los pacientes en sus relaciones con los otros.
Las teorías y las modalidades
suelen estar relacionadas
, siendo común que determinada teoría utilice usualmente determinada modalidad de tratamiento. Las
modalidades
utilizadas en psicología clínica pueden ser por ejemplo:
Focalizada o no
: una terapia
focalizada
busca resolver problemas específicos para lo cuál se establecen
objetivos concretos
de trabajo. En cambio, las terapias
no focalizadas
buscan realizar un cambio global en el paciente analizando toda su historia personal en busca de conflictos
sin seguir un rumbo determinado
.
Las terapia cognitivo conductuales son siempre focalizadas
en tanto terapeuta y paciente se plantean objetivos específicos. Las terapias focalizadas
tienden a ser breves
por perseguir objetivos claros, pero si el objetivo requiere una reestructuración de la personalidad pueden durar años. Las
terapias psicoanalíticas suelen ser no focalizadas
y por tal motivo
tienden a durar muchos años para cualquier problema
.
Individual o Grupal
: La
terapia individual
se realiza con un paciente a la vez, centrando la sesión en su problemática específica y permitiendo una interacción muy fluida, desarrollándose en absoluta privacidad. Las
terapias grupales
abordan la problemática de varias personas a la vez, conformándose a menudo grupos con el mismo tipo de problemática. Esta modalidad permite reducir costos y utiliza el apoyo social como forma de reducción del malestar.
Familiar o de Pareja
: Estas modalidades son las más usadas por los terapeutas sistémicos. Se trabajan los problemas familiares o de pareja
con todos los miembros presentes
.
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Juan Jose Ruiz Sanchez y Justo Jose Cano Sanchez (2002) “Manual de psicología cognitiva”.
Freud, Sigmund (1923). Dos artículos de enciclopedia: 'Psicoanálisis' y 'Teoría de la libido' (1923/1922). Obras completas de Sigmund Freud. Volumen XVIII (1920-1922). Traducción José Luis Etcheverry. Buenos Aires & Madrid: Amorrortu editores.
Bunge, M. (2006) "Psicoanálisis a un siglo de distancia". En 100 Ideas. El libro para pensar y discutir en el café. Buenos Aires, Sudamericana. Pp. 200-205.
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Terapia Cognitiva Conductual
Lic. Gustavo Haedo MN:47.944
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